为进一步普及心理健康知识，营造关注心理健康的校园氛围，我校学生处心理健康教育咨询指导中心于近日成功举办了“校园体验开放日”活动。本次活动以“心灵之旅，与你同行”为主题，通过丰富多彩的体验环节与专业咨询服务，旨在让广大师生近距离了解心理健康服务，提升心理自助与互助意识，促进身心和谐发展。
活动当日，中心内外布置温馨而富有活力。开放区域分为多个功能板块：
1. 参观与讲解区： 由中心专职咨询师和经过培训的学生志愿者引导参观者，详细介绍中心的预约流程、服务内容（包括个体咨询、团体辅导、心理测评、危机干预等）、专业团队以及各项设施（如咨询室、放松室、沙盘游戏室、团体活动室等）。通过透明化的展示，消除了部分同学对心理咨询的陌生感与顾虑。
2. 互动体验区： 这是本次开放日的亮点所在。参与者可以亲身体验多种心理调适工具和方法：
- 压力释放站： 设有宣泄设备、减压涂鸦墙、压力球等，帮助参与者释放日常学习生活中的压力。
- 正念与放松体验： 在指导老师的带领下，参与者尝试了正念呼吸、渐进式肌肉放松等简短练习，感受身心平静的力量。
- 心理绘画与沙盘： 提供非语言的表达空间，让参与者在创作中探索内心世界。
- 趣味心理测评： 提供一些科学的趣味心理量表，帮助参与者从兴趣、性格等角度增进自我了解。
3. 教育咨询区： 多位资深心理咨询师现场坐镇，提供一对一的免费简短教育咨询。咨询师们耐心解答了同学们关于情绪管理、人际交往、学业压力、生涯规划等方面的困惑，并提供了初步的指导和建议。对于有进一步咨询需求的同学，现场即可协助完成正式预约。中心还发放了精心编制的心理健康宣传手册和资源指南。
4. 留言与反馈区： 设置了“心语心愿”墙和线上反馈渠道，收集同学们对中心服务的建议、活动感想以及对未来活动的期待，为中心工作的改进提供了宝贵的一手资料。
本次“校园体验开放日”活动吸引了大量在校学生、研究生乃至部分教职工的积极参与。现场气氛活跃，互动频繁。许多同学表示，通过这种轻松、直观的方式，他们不仅了解了学校心理支持资源的获取途径，更认识到关注心理健康是积极生活态度的一部分，如同锻炼身体一样重要。
学生处心理健康教育咨询指导中心负责人表示，中心将持续秉承“专业、保密、尊重、关爱”的服务宗旨，以此次开放日为新的起点，不断拓展服务形式，深化教育内涵，努力将中心建设成为全校师生信赖的“心灵驿站”，为培养身心健康、全面发展的时代新人提供坚实的心理支持保障。中心还将定期举办各类主题工作坊、讲座和团体活动，将心理健康教育更深度地融入校园文化生活之中。
